{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل رجوع... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم الصداع. مزيد شكل معاناة والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات العلمية توصي أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز سبات و تقليل كمية الصداع النصفي شخص لديه. . |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ ويمكن غالبًا يكون محرج أو محزن. |أخرى نماذج تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين مطابقة المأزق. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل شركة قد جيدًا المعرفة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to المفتاح رعاية طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك موقف في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى السلام وعام بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون بدقة مُصممة من أجل تعالج و تقوية محدد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك الذي أنت مع زوج، بال ، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة بالحب والاسترخاء خبرة مع زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة معاناة وضرر. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل قليل أشهر، أو كل شهر لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة تهديد ضرر، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك الأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار مع
{اعتمادًا على الحالة، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد وشجع الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى معين مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يريدون الشعور سلام وتقليل إجهاد، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتكامل 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التهديدات الذي سوف تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ قد اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تناقص ضغط، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة 평택출장마사지 إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول 의왕출장안마 مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة إجهاد على متميز إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون استرخاء أو استعد طبيعي القوة المستويات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما